- Bağlantıyı al
- E-posta
- Diğer Uygulamalar
- Bağlantıyı al
- E-posta
- Diğer Uygulamalar
Stres günlük hayatımızın bir parçası.
Bazen uykusuzluk gibi fiziksel
sebeplerden kaynaklansa da önemli
bir toplantıya geç kalma ya da trafikte
bekleme gibi psikolojik etkileri olan
durumlarda da ortaya çıkabiliyor.
Vücudumuz stresle başa çıkmak
için bazı kimyasal maddeler
(örneğin kortizol, norepinefrin)
salgılar. Ancak tehlikeli bir
durumda kendimizi koruyacak
şekilde tepki vermemizi sağlayan
bu mekanizma, stresin devamlı
olması durumunda sağlık için
zararlı sonuçlara sebep olabilir.
Uzun süreli stresten kaynaklanan
yüksek seviyede kortizolun
kan basıncında, kandaki kolesterol
ve trigliserit seviyesinde
artışa neden olduğu düşünülüyor.
Bu etkiler kalp hastalıklarının
en yaygın sebeplerindendir.
Ayrıca stresin kalp hastalıklarıyla
ilişkilendirilen yangıyı artırdığı
düşünülüyor. Yangı dokularda ortaya
çıkan hasar ya da enfeksiyon
durumunda bağışıklık sisteminin
verdiği bir tepkidir. Uzun süreli stresin
yangıyı artıran bazı kimyasal maddelerin
seviyesinin yükselmesine neden
olduğunu gösteren araştırmalar var.
Kalbi ve beyni besleyen
kan damarlarının daralmasına
neden olan damar sertliği problemi,
kalp krizi ve felcin başlıca
sebeplerindendir. Vücuttaki yangıyı
artıran kimyasal maddelerin
seviyesinin yüksek olması, dokulara
oksijen açısından zengin kan taşıyan
atardamarların kalınlaşmasına,
dolayısıyla damar sertliği probleminin
ilerlemesine neden olabilir.
Yani stresin sadece kalp krizi gibi
kalp hastalıklarını değil aynı
zamanda felç tehlikesini de
artırdığı düşünülüyor.
Yorumlar
Yorum Gönder